L’esprit AYURVITAL
Simplifiez-vous la vie, je vous guide et vous accompagne pour être en forme : réconciliez résultats et plaisir !
J’organise votre entraînement selon vos contraintes et envies.

La méthode AYURVITAL
Le meilleur des pratiques actuelles et des traditions orientales pour une bonne hygiène de vie. Apprenez avec méthode et instaurez de bonnes habitudes.
Entraînement musculaire varié, cardio-training (marche nordique, marche active…), gyms douces (yoga, détente du dos, travail postural…)

Osez la boxe !
Les cours de boxe vous attirent mais vous n’aimez ni le combat ni l’atmosphère des salles de sport… J’adapte la boxe à vos attentes : découvrez ses meilleurs aspects dans des séances toniques et anti-caloriques ! Mêlant boxe thaï et kick-boxing (poings, pieds et jambes), c’est une discipline complète. N’attendez plus, chaussez les gants !

Des séances qui vous ressemblent
Seul ou entre amis, intérieur ou plein-air, variées et créatives, toujours adaptées !